白河區圖書館:1-3月份樂齡書展-越動越年輕

高齡化社會的生活品質，有賴於延長獨立生活能力。
運動科學證實高齡化衍生的慢性病，與缺乏足夠身體活動量有關。
相較於預防醫學，如果高齡者日常生活能注入更為動態的生活方式，將能有效降低高齡者獨立生活能力的衰退，進而延長健康年限。