古法智慧新體驗！艾灸養生風潮席捲府城，初級進階課程助您溫經通絡、補氣養腎
時序入秋，養生保健意識抬頭。近年來，傳統中醫養生療法「艾灸」重新受到重視，以其溫經通絡、補氣益陽的功效，成為許多民眾日常保健的新選擇。相傳《本草綱目》中記載艾草具回陽、理氣血、逐寒濕等功效，燃燒後的揮發油更可抑菌驅蚊蟲，自古以來便廣泛應用於保健養生。
艾灸達人表示，艾灸歷史悠久，透過燃燒艾絨溫熱穴位，能深入臟腑，調和氣血，增强身體抗病能力，對於體質虛弱、精神疲勞者尤有滋養效果。許多體驗過的學員都表示，艾灸不僅能改善身體不適，更能提升內外在能量，達到身心靈的平衡。
為推廣艾灸養生觀念，艾灸達人特別規劃一系列初級與進階課程，讓民眾能更深入了解艾灸的原理與應用。
【基礎初級班】 課程將教授艾灸的起源歷史、原理及操作方法，並分享選擇好灸條及工具的訣竅，讓學員能學習簡易居家養身方法。課程內容包含各類灸法的介紹、女性暖宮養血跟保養灸法，以及艾灸養生法及日常保健建議，並安排實作練習與問答環節。
台南場： 2025/11/15~16（六日）13:30-17:30
台北場： 2025/11/22~23（六日）13:30-17:30
費用： 2,400元（含講義及耗材、工具借用），11/09前報名享有早鳥優惠價2,100元。
報名網址： https://forms.gle/z8v4o4TMbddAvXqd8
【進階班：養腎氣】 課程則著重於養腎的重要性。中醫認為「腎為先天之本」，腎氣充足與否影響著身體機能的原動力。女性腎虛可能導致腰痠、面色暗沉、多增白髮、頻尿等症狀，更應重視腎氣的保養。課程將深入探討腎氣不足的各式表現徵狀、養腎氣的重要性以及方法，並分享日常作息的食養溫灸安排，以及最強養腎灸、養腎穴位實作。
台南場： 2025/11/29（六）13:00-18:00
台北場： 2025/12/06（六）13:00-18:00
費用： 1,980元，11/25前報名享有早鳥優惠價1,800元。 （報名進階班需有初級基礎）
報名網址： https://forms.gle/V7FaqqgfAD5xpBuf9
主辦單位表示，期望透過一系列課程，讓更多民眾認識艾灸的益處，將古老的智慧融入現代生活，從日常保健做起，為自己及身邊的人帶來健康與活力。
關於講師： 艾灸達人，長期鑽研艾灸中醫養身保健，經營「艾灸中醫養身保健部落格」、「（艾灸）讓艾傳出去粉絲專頁」及「艾灸養身研究院社團」。
